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O site da Médis vai prepará-lo para esta corrida

A Médis, em parceria com a resist cookies, desenvolveu um site para desktop e mobile para a 1ª Corrida Douro Médis. A ideia é estimular e apoiar os participantes em fase de preparação, com aconselhamento técnico e motivacional adaptado à caminhada de 5 km e à corrida de 10km.

sexta-feira, 17 abril 2015 11:54
O site da Médis vai prepará-lo para esta corrida

A plataforma inclui planos de preparação física, concebidos pela treinadora Mariana Alcoforado, para cada tipo de participante: quem não têm hábitos de corrida, para quem já corre e quer estrear-se no segmento dos 10km e ainda um plano para quem corre 10 km, habitualmente.

Além disso, a mentora também irá responder a questões sobre os treinos e dará dicas para um estilo de vida mais saudável e ativo. Para acederem a estas ferramentas, os interessados devem efetuar o registo no site da Corrida, subscrever o desafio e escolher o plano de treinos.

A Corrida Douro Médis realiza-se no dia 9 de maio, na marginal de Vila Nova de Gaia.

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