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Há uma Sport Zone na casa de todos

Não há desculpas para não se mexer e manter ativo durante o período de confinamento. É que a Sport Zone criou um movimento e leva o exercício físico à casa de todos os portugueses, através dos seus Facebook e Instagram. A iniciativa conta com personal trainers, professores e figuras públicas, para dar aulas em direto, nos próximos dias.

sexta-feira, 27 março 2020 11:30
Há uma Sport Zone na casa de todos

A apresentadora Isabel Silva, os personal trainers Nilton Bala e Paulo Teixeira, e a blogger Mariana Rocha – conhecida como Miss Fit – vão estar a motivar toda a gente a praticar exercício físico. Nos treinos, recorre-se ao peso corporal e a materiais que todos têm em casa, como cadeiras, garrafões de água ou livros.

Todos os dias, há uma atividade diferente, que vai desde as aulas em direto – em horário a anunciar – às dicas de exercícios ou pequenos treinos, que estarão disponíveis no IGTV.

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