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Acro Yoga é no Hotel Casa Palmela

O Hotel Casa Palmela, em plena serra da Arrábida, volta a propor retiros saudáveis, este ano com uma novidade: Acro Yoga – Weekend Wellness Experiences.  

quinta-feira, 03 fevereiro 2022 17:26
Acro Yoga é no Hotel Casa Palmela

A estreia do Acro Yoga acontece no fim de semana de 12 e 13 de fevereiro, sob orientação de Tori Mitchell e de Pedro Olivença. Durante os dois dias, o objetivo é ajudar os participantes a equilibrar o corpo e a mente.

O Acro Yoga consiste numa prática que alia o mindfull à nutrição, pelo que haverá sessões de fluxo de yoga lento e de fluxo de yoga restaurativo, bem como refeições vegetarianas de inspiração portuguesa, passeios na natureza e meditação, massagens e tratamentos de spa, bem como a possibilidade de consultas de prática pessoal.

A experiência regressa ao hotel nos fins de semana de 26 e 27 de março e de 9 e 10 de abril.

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