Fazer yoga ou meditação numa atmosfera imersiva com obras de arte? Sim, é possível! O MAAT – Museu de Arte, Arquitetura e Tecnologia tem a decorrer um programa de sessões de yoga e de meditação no museu. Com a arte como pano de fundo, estas experiências permitem melhorar corpo e mente, relaxar e visitar as exposições patentes no museu.

Conduzidas por Carolina Correia, praticante e professora, em colaboração com KOSHA, as aulas de yoga ocorrem no último sábado de cada mês, entre as 09h30 e as 11h00, no MAAT Central ou MAAT Gallery e têm um valor de 20€/aula. Abertas a participantes de todos os níveis, dos iniciantes aos mais experientes, apenas exigem que cada aluno leve o próprio tapete de yoga e roupa confortável.

Já a meditação é conduzida por Mário Rodrigues, membro da Ordem dos Psicólogos Portugueses e instrutor em vários programas internacionais da área de Mindfulness. Esta experiência mensal, inclui uma sessão exclusiva no espaço expositivo e possibilita a descoberta de conhecimento, promovendo o equilíbrio entre mente e corpo. As sessões de meditação realizam-se uma vez por mês, ao sábado, das 09h30 às 10h30, e os participantes devem levar roupa confortável e um agasalho. Cada sessão tem o valor de 15€/aula.

Estas atividades estão inseridas na programação de Saúde e Bem-estar do MAAT.

Programa – Aulas de yoga:

– 22/02/2025 – Crescer & Conter: Observar o jogo de luz e sombra em nós, na exposição de Anthony McCall.

– 29/03/2025 – Sentir & Sonhar: Atravessar do corpo até à consciência, na exposição de Rui Moreira.

– 26/04/2025 – Respirar & Reconectar: Ser único e ser universal.

– 31/05/2025 – Intuição & Intenção: Descamar até à verdade, na exposição de Miriam Cahn.

– 28/06/2025 – Missão & Manifestação: Mover para onde?, na exposição de Jeff Wall.

– 08/03/2025: A Arte de Sentir, na exposição Vivian Suter – Disco.

– Mais datas a anunciar em breve