Num convite irrecusável ao bem-estar e à conexão com o corpo e a mente, o Vila Vita Parc, em Porches, terá aulas de Yoga Aéreo em grupo para todos, nas quais não-hóspedes são muito bem-vindos. A iniciativa acontece no Spa By Sisley Paris, nos sábados 17 e 31 de maio, às 12h30.

A prática que combina posturas tradicionais do yoga com o uso de um tecido suspenso (hamaca ou swing) preso ao teto já faz parte da oferta do spa há algum tempo. Desta vez, a equipa decidiu organizar aulas para todos os que queiram experimentar a modalidade ou aperfeiçoar a técnica, em sessões de 60 minutos, dirigidas por uma das especialistas em yoga do resort. Fortalecimento muscular e descompressão, melhora da postura corporal e alívio do stress são alguns dos benefícios do yoga suspenso, recomendado para quem queira diversificar a prática de yoga e para quem trabalha muito tempo sentado, ou sente tensão na coluna.

A aula tem o valor de 25€ e, para um sábado verdadeiramente bem passado, a experiência pode ser prolongada, com um almoço no resort — há opções que não implicam desvios do plano saudável —, e complementada com um tratamento no spa, para fechar o retiro em beleza.

As inscrições são limitadas e podem ser feitas através do 282 310 100 ou de spa@vilavitaparc.com.