Neste verão, o Bairro Alto Hotel recebe aulas de Ashtanga Yoga no Rooftop com Isa Guitana, uma das referências da área em Portugal. Uma experiência intimista que convida a desacelerar sobre os telhados de Lisboa, e com o Tejo como cenário.

Há um momento em Lisboa em que a cidade abranda, o Tejo reflete os primeiros raios de sol e o silêncio antecede o ritmo de um novo dia. É precisamente nesse instante que o Bairro Alto Hotel inaugura uma nova experiência de verão: um ciclo exclusivo de aulas de Ashtanga Yoga no seu emblemático Rooftop, conduzidas por Isa Guitana, pioneira desta prática em Portugal.

A partir de 15 de julho, todas as quartas-feiras até ao final de agosto, o rooftop panorâmico do hotel transforma-se num espaço de serenidade, contemplação e movimento, acolhendo sessões de Ashtanga Yoga entre as 7h30 e as 8h30. Cada aula termina com um momento de meditação, proporcionando um despertar consciente sobre uma das vistas mais privilegiadas de Lisboa.

Com um número máximo de 10 participantes por sessão, esta é uma experiência intimista, pensada para quem procura iniciar o dia com equilíbrio, presença e bem-estar, seja hóspede do hotel ou visitante da cidade.

À frente das sessões estará Isa Guitana, uma das mais respeitadas professoras de Ashtanga Yoga em Portugal. Com mais de duas décadas de dedicação ao ensino desta prática, foi a primeira professora portuguesa autorizada pelo Ashtanga Yoga Institute de Mysore, na Índia, após uma década de formação junto do mestre Shri K. Pattabhi Jois e de Sharath Jois. Fundadora da histórica Casa Vinyasa, a primeira shala de Ashtanga Yoga em Portugal, Isa é reconhecida por uma abordagem que alia a tradição do yoga ao desenvolvimento pessoal, integrando práticas de meditação, respiração e trabalho sonoro através da voz.

Ao longo da sua carreira, ensinou em Portugal, Europa, Ásia e Américas, participando em festivais internacionais de referência como o Boom Festival, Being Gathering, Wanderlust e Portugal Spirit Festival. Atualmente, dedica-se a criar experiências imersivas em ambientes naturais e inspiradores, onde a prática se torna uma extensão do equilíbrio entre corpo, mente e natureza.

As aulas de yoga no Rooftop do Bairro Alto Hotel estão disponíveis: e-mail / +351 213 408 288, pelo valor de 30 euros por sessão ou 80 euros pelo pack mensal de quatro aulas.

Mais do que uma aula de yoga, esta é uma nova proposta de hospitalidade do Bairro Alto Hotel, que reforça a sua aposta em experiências autênticas e intimistas, em que o bem-estar, a cidade e o tempo encontram um novo ponto de equilíbrio.