No ano em que assinala o 60.º aniversário, o Vilalara Grand Hotel Algarve dedica uma semana ao legado da talassoterapia, uma prática que faz parte da história do resort e que continua a marcar a sua abordagem ao wellness. Entre 21 e 28 de setembro, a Thalasso Therapy Legacy Week propõe um programa pensado para explorar diferentes dimensões do bem-estar, reunindo especialistas de áreas distintas num programa que tem o mar como ponto de partida.

A talassoterapia é uma prática terapêutica que utiliza a água do mar e outros elementos do meio marinho, numa abordagem orientada para o bem-estar. Pioneiro desta área em Portugal, o Vilalara introduziu, em 1990, a primeira talassoterapia certificada do país. A ligação ao mar mantém-se, desde então, no centro da sua oferta de wellness. A semana parte deste legado para reunir diferentes práticas de bem-estar, com 25 aulas de grupo, 24 sessões privadas e três workshops.

Gudrun Docherty, especialista em yoga terapêutico e movimento, regressa ao Vilalara, onde já desenvolveu diferentes programas de wellness. Com mais de 25 anos de experiência internacional, orienta sessões que combinam yoga terapêutico, movimento funcional e técnicas de respiração, com foco na redução da tensão e na promoção da vitalidade.

João Palma, junta yoga e sound healing, incluindo o Thalassa Sound Healing, experiência criada para o Vilalara e realizada dentro de água, com recurso a taças tibetanas. O som, a respiração e o movimento são trabalhados em conjunto, numa experiência de relaxamento e consciência corporal.

João Pestana, psicólogo clínico e da saúde e criador do Método Pestana, integra no programa a dimensão da saúde psicológica. As suas sessões abordam temas como o stress, o estilo de vida e a regulação do sistema nervoso, com atenção à relação entre corpo e mente.

A programação inclui ainda três workshops: The Art of Therapeutic Bathing, a 22 de setembro, dedicado ao banho terapêutico; The Ritual of Healthy Skin, a 24 de setembro, centrado nos cuidados da pele; e Discover Your Ayurvedic Dosha, a 26 de setembro, uma introdução à abordagem ayurvédica e aos três doshas.

O Spa & Wellness Manager do Vilalara Grand Hotel Algarve, Bernardo Moreno, afirma: “Há 60 anos que o mar faz parte da história do Vilalara e da forma como aqui se pensa o bem-estar. Esta semana é uma oportunidade para regressar às origens e celebrar uma herança que continua viva e a evoluir. São práticas distintas, mas que encontram no Vilalara e na sua ligação ao mar um ponto em comum. Cuidar continua a ser, aqui, uma forma de estar.”

A Thalasso Therapy Legacy Week integra o programa de celebração dos 60 anos do Vilalara Grand Hotel Algarve, que ao longo de 2026 assinala a história do hotel através de iniciativas nas áreas da gastronomia, do bem-estar e da cultura.