O Power & Flow está de volta e marca arranque da primavera no Hyatt Regency Lisboa e no Sheraton Cascais Resort

Após o sucesso das edições anteriores, o ginásio *ACTIVE by Serenity* do Hyatt Regency Lisboa volta a receber, já no dia *20 de março,* o *Power & Flow Day*, um evento realizado em parceria com o *ZEST*, o restaurante de cozinha saudável do hotel. Logo de seguida, a *23 de março*, chegará também aos deslumbrantes jardins do Sheraton Cascais Resort.
Esta iniciativa visa promover a atividade física e o bem-estar do corpo e mente. Numa altura em que se celebra o início da Primavera, a mudança de hora e os dias mais longos, o *ACTIVE by Serenity* acrescenta mais um motivo à lista das razões para celebrar este momento de equinócio. Quem adiou os objetivos de fim de ano e teve dificuldade em começar 2024 com o pé direito, tem agora a oportunidade de se redimir. O evento de Power & Flow encoraja a força e a calma, a intensidade e o relaxamento, o yin e o yang e conjuga uma combinação de exercícios localizados e aeróbicos, reforçando um trabalho mais físico. Logo de seguida, a experiência é direcionada para o relaxamento e tranquilidade, aproveitando a envolvência do espaço e a energia de um regresso ao centro, à mente, com uma aula que combinará exercícios de pilates, alongamentos e respiração.
No dia 20, o evento começa às 18h00, conta com um Get Together, às 18:30h, e está disponível por 10 euros por pessoa, no Hyatt Regency Lisboa. No dia 23, no Sheraton Cascais Resort, começa às 10h00, e contará com um Get Together, às 9h30, assim como as restantes edições das duas unidades.
É destinado a todos os entusiastas da natureza, exercício e bem-estar e os participantes têm de se inscrever previamente.
Para celebrar da melhor forma a chegada da primavera, todos os participantes são convidados a vestirem as cores desta estação no evento. O dress code deve ser primaveril.
Agenda do Power & Flow Day:
Datas Sheraton Cascais Resort
– 23 março;
– 22 junho;
– 28 setembro.
Datas Hyatt Regency Lisboa
– 20 março;
– 29 junho;
– 5 outubro.

Quinta-feira, 14 Março 2024 09:23


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