Desenhado em parceria com a nutricionista Lillian Barros e a personal trainer Inês Abrantes, promete desintoxicar o organismo e promover a perda dos quilos extra.
Disponível online e nos espaços físicos da marca, o plano alimentar é composto por sugestões saborosas e nutritivas de pequeno-almoço, snack a meio da manhã, almoço, snack da tarde, jantar, pré-treino e pós-treino – de que são exemplo as papas de aveia, os frutos secos, os sumos funcionais e as sopas da marca.
Já o plano de exercícios semanal foi pensado para quem se encontra no nível de treino iniciado e intermédio, sendo composto por caminhadas e por dois circuitos completos. Os exercícios propostos são variados e pretendem trabalhar todo o corpo, por meio de agachamentos, pranchas, extensões de braços, entre outros.
A marca sugere iniciar o programa pelo plano alimentar, que restabelecerá o equilíbrio de forma gradual, e introduzir depois o plano de treino, responsável por controlar o peso, aumentar os níveis de energia, melhorar o sono, e combater diversas condições de saúde, físicas e mentais.
