A plataforma inclui planos de preparação física, concebidos pela treinadora Mariana Alcoforado, para cada tipo de participante: quem não têm hábitos de corrida, para quem já corre e quer estrear-se no segmento dos 10km e ainda um plano para quem corre 10 km, habitualmente.
Além disso, a mentora também irá responder a questões sobre os treinos e dará dicas para um estilo de vida mais saudável e ativo. Para acederem a estas ferramentas, os interessados devem efetuar o registo no site da Corrida, subscrever o desafio e escolher o plano de treinos.
A Corrida Douro Médis realiza-se no dia 9 de maio, na marginal de Vila Nova de Gaia.
