Para assinalar o Dia da Mulher, a 8 de março, o Sheraton Cascais Resort preparou um programa especial e uma experiência pensada para o autocuidado, enaltecendo a consciência do movimento e a importância de uma alimentação saudável e equilibrada. Com a tranquilidade inspiradora da natureza de Cascais, como cenário, o Bloom – Women’s Wellness Day” irá decorrer durante a manhã e é um verdadeiro convite a florescer, num dia dedicado ao bem-estar, à partilha e à celebração entre mulheres.
A manhã começa às 09h30 com um acolhedor Get Together, com oferta de água aromatizada e fruta fresca para dar as boas-vindas às participantes, criando o ambiente perfeito para um dia de autocuidado. Entre as 10h00 e as 10h45, será dada primazia ao movimento, com o momento “Harmony in Motion”, uma aula de Pilates conduzida por Leonardo Toledo, acompanhada pelo som envolvente de violoncelo ao vivo, para uma experiência sensorial única que combina técnica, respiração e música num momento de profunda conexão interior.
Segue-se, das 11h00 às 12h00, o workshop “Nourish Lab: Creating Your Perfect Healthy Snack”, dinamizado pela especialista em nutrição funcional e saúde holística, Mariana Passanha, que ensinará as participantes a criarem um snack saudável perfeito. Mais do que uma simples demonstração, será um momento de partilha de boas práticas e inspiração para integrar escolhas mais equilibradas no dia a dia.
A celebração culmina com o almoço “Flourish Feast”, entre as 12h30 e as 15h30, com uma carta que prova que é possível combinar receitas saudáveis com sabores autênticos. O menu terá como entrada uma Salada de Quinoa Vermelha com Rúcula, Feta, Tomate Cherry, Beterraba e Abacate, e o prato principal será uma Moqueca do Índico. Para terminar em leveza, a sobremesa reserva uma Pavlova Desconstruída de Frutos Vermelhos. As bebidas incluem água, copo de vinho branco ou sumo detox.
Para prolongar a experiência de bem-estar além deste dia especial, as participantes terão ainda direito à oferta de uma Goodie Bag exclusiva com duas amenities do Serenity – The Art of Well Being e um vale para um Facial Essencial, a usufruir no prazo de um mês.
O “Bloom – Women’s Wellness Day” tem um valor de 135 euros por pessoa e promete ser mais do que um evento. Será uma celebração do feminino em todas as suas dimensões, de movimento, nutrição e equilíbrio. As reservas podem ser realizadas através de serenity.spa@sheratoncascais.com, + 351 214 829 140 ou +351 910 351 099.
