A dupla de co-creators da Sumol “guia a conversa descontraída com os convidados, de modo a que possam conhecer melhor o seu lado mais autêntico e sem vergonhas”. Além da conversa sem guião, o podcast conta com duas rúbricas fixas: “Tens Lata?”, que consiste em fazer questões desconfortáveis, e “Sumólicos Anónimos”, em que os entrevistadores analisam a primeira palavra que vier à cabeça do convidado, numa terapia improvisada.
As entrevistadas do primeiro episódio foram Leonor Filipa e Constanza Ariza, tiktokers e co-creators Sumol. Já está disponível no Spotify, Youtube, Apple Music e Soundcloud.