Assim, o projeto convida à prática de exercício físico, através de um treino semanal inusitado lançado todas as sextas-feiras, até setembro. O protagonista é um personal trainer.
Com a duração de 40 segundos cada, os dois primeiros filmes já estão online e durante o mês de agosto a Renova irá divulgar outros seis, todos realizados em ambiente de verão.
